Dunia kerja di Indonesia sedang mengalami pergeseran yang cukup signifikan. Kalau dulu gaji besar adalah segalanya, kini semakin banyak karyawan yang menempatkan work-life balance sebagai prioritas utama dalam memilih tempat kerja. Mereka ingin perusahaan yang menghargai waktu pribadi, mendukung kesehatan mental, dan memberi ruang untuk hidup di luar jam kantor.
Diperbarui 23 September 2026. Temuan soal work-life balance ini makin diperkuat riset-riset terbaru. Pelajari cara praktis mengurangi stres dan peregangan ringan di meja kerja.
Baca juga: Tren 4 Hari Kerja 2026: Work-Life Balance yang Makin Masuk Akal
Diperbarui 26 Agustus 2026. Work-life balance erat kaitannya dengan kualitas tidur. Baca sleep hygiene biar tidur berkualitas dan tren quiet thriving 2026 untuk karier yang lebih sehat.
Survei Indonesia’s Best Employers 2026 yang digelar Tempo dan Statista GmbH menegaskan tren ini. Dari lebih dari 300.000 evaluasi karyawan yang dikumpulkan, work-life balance jadi indikator penilaian kunci. Perusahaan yang masuk daftar terbaik bukan cuma yang kasih kompensasi tinggi, tapi juga yang aktif membangun sistem kerja fleksibel, kebijakan hybrid, dan program dukungan kesehatan mental.
Generasi milenial dan Gen Z yang kini mendominasi angkatan kerja juga makin vokal. Mereka gak segan meninggalkan perusahaan yang masih mempertahankan budaya lembur berlebihan tanpa apresiasi setara. Para ahli menyebut ini bukan tren sesaat — perusahaan yang tidak beradaptasi berisiko kehilangan talenta terbaiknya. Karena pada akhirnya, kesejahteraan karyawan adalah investasi jangka panjang yang tak bisa ditawar.
Sumber: Doki News
🔗 IntanHoki — edukasi lifestyle yang jernih & disengaja.
Jangan ketinggalan tips, trik, dan informasi eksklusif dari kami. Gabung channel Telegram resmi untuk update real-time!
Pagi yang berantakan bikin mood seharian buruk. Meditasi pagi bisa jadi penawarnya. Ini cara memulai…
Aktivitas fisik rutin terbukti membantu menjaga kesehatan otak dan mencegah penurunan kognitif. Ini penjelasan dan…
Program Cek Kesehatan Gratis dari Kemenkes tidak berhenti di skrining. Peserta yang terdeteksi hipertensi dan…
Lelah berkepanjangan yang tidak hilang meski sudah istirahat bisa jadi tanda burnout. Ini cara mengenali…
Laporan Zurich menyebut gangguan kesehatan mental bukan hanya soal kesehatan, tetapi juga berdampak pada produktivitas…
Berkebun ternyata bukan sekadar hobi mengisi waktu. Ini manfaat berkebun di rumah untuk kesehatan mental…